L’esperto di comunicazione e formatore Gabriele Pensieri racconta il suo libro e condivide consigli pratici su come migliorare il benessere mentale e lavorativo, grazie a neuroscienze, consapevolezza e allenamento interiore.
Come trovare equilibrio tra vita personale e professionale? Come affrontare stress e sindrome dell’impostore nel mondo del lavoro? In questa intervista esclusiva, Gabriele Pensieri – esperto di comunicazione e autore del libro Manuale di sopravvivenza per imprenditori, manager e professionisti – offre strategie pratiche e spunti neuroscientifici per affrontare meglio le sfide quotidiane e vivere il lavoro con maggiore soddisfazione e lucidità.
Pensieri parte da un’esperienza personale per spiegare perché il nostro dialogo interiore condiziona la chimica del cervello e come possiamo allenare una nuova consapevolezza con piccoli gesti, a partire dalle parole che scegliamo ogni giorno. Il suo approccio è accessibile, concreto e utile a chiunque voglia vivere meglio le 8-12 ore che ogni giorno dedichiamo al lavoro.
Tra gli argomenti toccati: il ruolo delle neuroscienze applicate alla vita quotidiana, la gestione delle emozioni sul lavoro, la forza delle parole, la sindrome dell’impostore, l’importanza dell’autenticità nella comunicazione e nell’educazione. Un’intervista da leggere tutta d’un fiato – e magari da rileggere, penna alla mano.
